Opis

Bezpieczna pielęgnacja w ciąży. Rozpisana na kartki, krok po kroku.

Pielęgnacja w ciąży nie musi oznaczać godzin czytania składów. To gotowa rutyna rano i wieczorem na 7 najczęstszych problemów skóry w ciąży, z pełnymi nazwami i zdjęciami bezpiecznych kosmetyków z drogerii i apteki. Drukujesz, przyklejasz na lustro i wiesz, co robić.

39 zł · 8 kart A4 do wydruku · ze zdjęciami kosmetyków · PDF od razu po zakupie

mgr Adriana Krynicka, kosmetolog, mama trójki dzieci

Znasz to, moja droga?

• Stoisz w drogerii z telefonem w ręce i wpisujesz w Google piąty składnik z rzędu.
• Krem, który lubiłaś od lat, nagle piecze. A na czółku wyskakuje to, czego nie było od liceum.
• Na forum jedna pisze „można”, druga „pod żadnym pozorem”, a Ty dalej nie wiesz nic.
• Z ostrożności odstawiasz wszystko. Skóra robi się sucha, plamy ciemnieją, a Ty masz wyrzuty sumienia, że w ogóle o tym myślisz.

Ale spoko. To nie Ty robisz coś źle. Ciąża zmienia skórę hormonalnie i to jest zupełnie normalne. Potrzebujesz tylko jasnego planu zamiast stu sprzecznych rad.

Przejrzyście, ze zdjęciami, do ogarnięcia w 5 minut

• Przy każdym kroku jest zdjęcie kosmetyku. W drogerii nie zgadujesz, który to krem. Pokazujesz kartkę albo telefon i bierzesz z półki to samo opakowanie.
• Przejrzysty układ. Jedna kartka to jeden problem. Rano po lewej, wieczór po prawej, ponumerowane kroki. Bez ściany tekstu.
• Ogarniesz w 5 minut. Tyle zajmuje przeczytanie planu, a sama rutyna to też ok. 5 minut dziennie. Spoglądasz na kartkę na lustrze i cyk, pyk, pyk.

Co dostajesz? Plany pielęgnacji w ciąży na 7 problemów

8 kart A4 w ręcznie rysowanym stylu, jedna kartka na jeden problem:

• 6 zasad bezpiecznej pielęgnacji w ciąży, czyli fundament, do którego wracasz
• trądzik w ciąży: czym zastąpić retinol i mocne kwasy, których teraz nie możesz
• trądzik na plecach, rutyna pod prysznicem
• przebarwienia w ciąży i ostuda
• skóra reaktywna, z planem SOS na 3–5 dni, kiedy skóra szaleje
• skóra sucha, twarz i ciało
• rozstępy w ciąży, krem rano i olejek wieczorem
• cellulit, delikatnie i bez kofeiny tam, gdzie trzeba

Co jest na każdej karcie?

• rano i wieczór krok po kroku, z pełną nazwą kosmetyku i jego zdjęciem, żebyś w drogerii od razu wiedziała, czego szukasz
• wersja 5 minut na dni, kiedy ledwo żyjesz
• czego unikać w tym konkretnym problemie
• kiedy iść do lekarza
• ile mniej więcej kosztuje cała rutyna

Cyk, pyk, pyk. Bez czytania składów o drugiej w nocy.

Dlaczego warto mieć plan pielęgnacji w ciąży?

• Oszczędzasz pieniądze. Nie kupujesz kremów „na próbę”, które lądują w szufladzie po dwóch użyciach. Plany kosztują mniej niż jeden nietrafiony kosmetyk.
• Oszczędzasz czas i nerwy. Kosmetyki są już sprawdzone pod kątem ciąży, nie musisz analizować każdego składu.
• Masz spokój. Wiesz, co nakładasz i dlaczego.
• Nie kombinujesz. Jeden problem to jedna kartka, jasne kroki i zdjęcia kosmetyków. Ogarniesz to w 5 minut.

Dla kogo?

Tak, jeśli:

• jesteś w ciąży, od pierwszego trymestru do porodu
• Twoja skóra w ciąży zrobiła się nagle inna i nie wiesz, czym ją smarować
• masz na pielęgnację 5 minut, a nie godzinę
• wolisz mieć gotowca niż uczyć się kosmetologii metodą prób i błędów

Raczej nie, jeśli:

• szukasz leczenia chorób skóry. To jest pielęgnacja, a leczenie to rozmowa z dermatologiem.

Kim jestem?

Cześć, jestem Ada. Magister kosmetologii z 15-letnim stażem i mama trójki dzieci. Od 2016 roku prowadzę Kosmetomamę, opowiadałam o pielęgnacji w TVN Style i Pytaniu na Śniadanie, jestem współautorką książek dla mam.

W tych planach zebrałam to, co mówię mamom na konsultacjach. Kosmetyki pochodzą z mojego ebooka „Kosmetyczka Mamy”, sprawdzone i dostępne w drogerii albo aptece.