Nietrzymanie moczu po porodzie. Mięśnie kegla -Wywiad z fizjoterapeutką uroginekologoczną Aleksandrą Polanowską-Lenart.

Z informacją o konieczności ćwiczenia mięśni kegla ( mięśni dna miednicy)  spotkałam się już przed urodzeniem swojej pierwszej córki czyli około 9 lat temu. Wtedy jednak po sieci krążyły jeszcze…

Czytaj dalejNietrzymanie moczu po porodzie. Mięśnie kegla -Wywiad z fizjoterapeutką uroginekologoczną Aleksandrą Polanowską-Lenart.

Mięśnie kegla po porodzie nie działają!? Masz ten problem ? Ja ma rozwiązanie.

Powiem Wam szczerze, że przed urodzeniem dzieci miałam w nosie ćwiczenie mięśni kegla. Nawet nie do końca wiedziałam gdzie się one znajdują.  Nie uważałam, że ta wiedza i wgłębianie się…

Czytaj dalejMięśnie kegla po porodzie nie działają!? Masz ten problem ? Ja ma rozwiązanie.

Organiczna pielęgnacja dziecka ALTEYA ORGANICS – recenzja i test kosmetyków.

My nowoczesne Mamy, mamy tak samo jak nasze babki i prababki. Mamy rozmaite dylematy związane z wychowywaniem dzieci, z ich ochroną, rozwojem, wykształceniem. Dzisiaj jednak mamy zdecydowanie większy wybór zwłaszcza…

Czytaj dalejOrganiczna pielęgnacja dziecka ALTEYA ORGANICS – recenzja i test kosmetyków.

28 kremów SPF bezpiecznych dla Twojego dziecka . Mineralne, chemiczne i mieszane.

Skóra dziecka jest skórą bardzo wrażliwą zwłaszcza jeśli chodzi o promieniowanie słoneczne. Szybko dochodzi u niej do poparzeń słonecznych, które w perspektywie czasu mogą skończyć się nawet czerniakiem skóry czyli…

Czytaj dalej28 kremów SPF bezpiecznych dla Twojego dziecka . Mineralne, chemiczne i mieszane.

Lato a skóra podczas ciąży i karmienia piersią.

Promienie UV (pochodzące ze słońca i z solarium) powodują poważne zmiany nie tylko na powierzchni skóry (widoczne zmarszczki czy przebarwienia); w komórkach skóry powstają groźne mutacje, które mogą prowadzić nawet…

Czytaj dalejLato a skóra podczas ciąży i karmienia piersią.

Szczotkowanie ciała w czasie ciąży i karmienia piersią.

Szczotkowanie ciała to fantastyczna sprawa zwłaszcza wtedy, gdy masz skłonności do podrażnień na kosmetyki złuszczające skórę. Szczotkowanie pomaga w złuszczeniu martwego naskórka, w ujędrnieniu skóry,  poprawie jej ukrwienia, a więc…

Czytaj dalejSzczotkowanie ciała w czasie ciąży i karmienia piersią.

Laminacja oraz botoks rzęs w ciąży i w czasie laktacji.

Czy przyszła mamy i mamy karmiące piersią mogą poddać się ostatnio tak bardzo modnemu zabiegowi laminacji brwi i rzęs ? A botox rzęs można wykonać ? Pytań o tego typu…

Czytaj dalejLaminacja oraz botoks rzęs w ciąży i w czasie laktacji.

Mikrobiom skóry.Czyli bakterie, wirusy i grzyby na skórze.

Czy wiesz, że na twojej skórze bytuje 1000 rodzajów bakterii ? Wiesz, co to oznacza ? To miliard bakterii kolonizujących na naszej skórze . Po co ci to piszę ?…

Czytaj dalejMikrobiom skóry.Czyli bakterie, wirusy i grzyby na skórze.